串カツとブリ大根の煮物
ちりめんじゃこと大根おろし
味噌汁は信州味噌
豆腐と野菜が主体のあっさりギョーザ
自家製ラーメン
生野菜たっぷりのロースハムサラダ

生ザケのマリネ生しいたけ添え
里芋とヤリイカの含め煮
味噌汁はミックス味噌
8種類の具が入ったちらし寿司
(パラリとして噛みごたえもあり、
 食べ過ぎを防ぎます)
生揚げとかぶの含め煮
味噌汁は八丁味噌